九月開學季，特別是對于今年秋天初次入園的小朋友，“入園焦慮”是被頻繁提起的一個話題。孩子一直跟家人生活在一起，突然被送到一個陌生的環(huán)境中，而且不確定自己是否要被“拋棄”在幼兒園，肯定會出現(xiàn)各種不適應，從而出現(xiàn)哭鬧、發(fā)脾氣等行為表現(xiàn)。這些因“入園”而產(chǎn)生的“負面情緒(行為)”，統(tǒng)稱為“入園焦慮”。（校車）

　　轉(zhuǎn)眼間開學已經(jīng)十來天了，很多小朋友也逐漸被新鮮有趣的幼兒園生活所吸引，每天上學的時候也不再大哭大鬧了。那么，是不是只要孩子不哭不鬧了，就算已經(jīng)度過“入園焦慮”了呢?英國著名的心理學家、“依戀理論之父”約翰·鮑爾比通過觀察，把幼兒的“分離焦慮”(入園焦慮的最重要的體現(xiàn))分為三個階段，即：

　　反抗階段——嚎啕大哭，又踢又鬧;

　　失望階段——仍然哭涕，斷斷續(xù)續(xù)，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍;

　　超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西、玩玩具，但是當見到母親時又會出現(xiàn)悲傷的表情。

　　由此可見，幼兒園新生“入園焦慮癥”的表現(xiàn)可不只是大哭大鬧，拒絕上幼兒園那么簡單!哭鬧只是最初期的、反抗階段的表現(xiàn)而已。實際上，下面的這5種情況，也是幼兒“入園焦慮癥”的表現(xiàn)，家長千萬別忽視!

　　一、排便習慣改變

　　1、如廁行為倒退，早已學會獨立上廁所了，卻突然尿褲子。

　　下午帶寶寶在小區(qū)廣場上玩耍，其中一個寶媽說：我兒子真不知道怎么搞的，這才上幼兒園一個星期，就尿了兩回褲子了，害的我趕緊請假跑去幼兒園給送褲子。明明他兩歲半就已經(jīng)會自己上廁所了啊。沒想到旁邊幾個寶媽紛紛表示，相同的遭遇在自己孩子身上也發(fā)生過。

　　在家自己會上廁所的孩子，去了幼兒園卻經(jīng)常尿褲子，很多家長對此疑惑不已。其實這樣的情況是正常的，就算在家能夠熟練地自己上廁所，想上廁所會告訴大人的孩子，在剛進入幼兒園時，也很容易出現(xiàn)“如廁倒退”的情況。

　　那么，孩子剛進幼兒園，為什么會出現(xiàn)“如廁倒退”?

　　一是環(huán)境的陌生影響孩子排便。孩子在上幼兒園之前，幾乎每天都是和家人在一起，家里是一個熟悉、安全又私密的空間，然而去了幼兒園之后，一切都是陌生的，面對陌生的老師，還有周圍一起“組隊”上廁所的其他小朋友，孩子難免會產(chǎn)生緊張、害羞的情緒，這種情緒就會影響孩子順利如廁。也有的孩子因此在家里有自己的小馬桶、小便器，孩子習慣了使用自己家的如廁設備，不習慣幼兒園的設備，產(chǎn)生排斥心理，還不如尿在褲子里。

　　二是孩子“玩忘了”，忽略了上廁所。幼兒園里活動豐富，還有那么多一起玩的小朋友，在和小朋友玩的過程中，就忽略了上廁所這件事。也有的孩子特別貪玩，在玩的過程中不舍得去廁所，一個勁地憋，直到等到憋不住了才去廁所，結果廁所有點遠，還沒到跑到廁所，就已經(jīng)控制不住了，只好以尿褲子告終。

　　三是孩子缺乏安全感。在家上廁所時，孩子都是隨時、隨意的上廁所，而在幼兒園，都是定時組織小朋友上廁所，大部分孩子都能遵守規(guī)矩。在孩子的心里，老師的規(guī)矩就是命令，不能輕易打破。在老師要求去廁所的時候，孩子剛好這時沒有便意，但是，在上課以后，卻忽然想去廁所了，又不知道怎樣提前告訴老師，或者因為怕老師和小朋友嘲笑選擇憋著，憋不住的時候就只能尿褲子了。雖然只是簡單地“不敢跟老師說”，其實孩子是經(jīng)歷了一番內(nèi)心掙扎的，做過一些思考和判斷，擔心破壞規(guī)則會被老師拒絕，所以寧愿尿了褲子也不和老師說。表明孩子的心理狀態(tài)不夠松弛，缺乏安全感。

　　2、“憋大便”，寧愿拉在褲子里，也不愿意在幼兒園拉臭臭。

　　除了尿褲子的問題，還有寶媽說她家孩子每天都很“規(guī)律”在早上或者晚上拉臭臭，就是不愿意在幼兒園大便，一定要憋著回家。

　　孩子在幼兒園“憋大便”是一個非常普遍的現(xiàn)象。80%到90%的孩子不愿意在幼兒園大便。吃喝拉撒是人最基本的需求，孩子們?yōu)槭裁?ldquo;堅決”不在幼兒園大便，而回到家里就恢復正常了呢?

　　究其根本，敢不敢在幼兒園大便，反映了孩子是否在幼兒園放松，是否有安全感。有的孩子平時在家被父母照料的很好，自理能力差，到了幼兒園之后想便便，但是自己又不會照料，于是索性憋著回家再拉。也有的孩子看到老師在給別的小朋友擦屁屁時，表現(xiàn)出過不耐煩的語言和神情，他們也怕麻煩老師，甚至怕老師嫌棄自己，從而會控制自己的如廁行為。

　　3、排便次數(shù)減少，毫無理由的“便秘”了。

　　很多孩子剛上幼兒園時，分離焦慮很嚴重，安全感不足——心情一焦慮，身體也會焦慮，就難免出現(xiàn)大便不順暢的問題，另外，經(jīng)常“憋大便”也會引起便秘。

　　面對不熟悉的環(huán)境，孩子往往會有緊張、焦慮的感覺，所以父母可以提前幫孩子適應幼兒園的環(huán)境，比如帶孩子提前參觀幼兒園廁所，了解幼兒園生活規(guī)律，可以提前在家進行模擬，讓孩子做到心中有數(shù)。

　　“如廁倒退”是很多孩子都會出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，是適應幼兒園生活的一個過渡階段，家長要正確認識，不要因為孩子尿褲子就嘲笑、打擊、責罵孩子，過于強化孩子尿褲子的行為，會讓孩子對此產(chǎn)生羞恥感，因為覺得這是一件“不好的事”，產(chǎn)生不必要的心理壓力。

　　從小培養(yǎng)孩子如廁習慣，通過給孩子讀繪本、講故事、看動畫，告訴孩子憋尿的壞處，比如會尿褲子、會讓身體疼痛等。告訴孩子在幾個時間需要上廁所：老師組織集中去廁所的時候、午睡之前、午睡之后、課間時間、有便意的任何時候。

　　兒童心理學家說：孩子出現(xiàn)尿褲子、憋大便，可能是環(huán)境改變造成的，也能折射出很多孩子的心理狀態(tài)。所以，一旦孩子出現(xiàn)了這個行為，還是要引起父母的注意，及時去解決問題。

　　二、睡眠結構紊亂

　　絕大多數(shù)入園焦慮癥的孩子，因為沒有親近人的陪伴，他們拒絕上床睡覺，或者躺在床上哭(包括大聲哭和哭泣)或一直坐在床上不肯躺下。所以中午午睡環(huán)節(jié)通常是無法正常入睡的。不少家長也發(fā)現(xiàn)以前在家里能夠好好睡覺的孩子，自從上幼兒園后變得晚上哭鬧著不肯睡，早上又不愿起來，睡眠質(zhì)量也嚴重下降，常做噩夢易驚醒。

　　俗話說“日有所思，夜有所夢”。孩子白天焦慮的情緒，也會在晚上夜夢中反應出現(xiàn)。也許是回想起白天與父母分離的情形，或者是幼兒園陌生的環(huán)境和還不認識的同伴，又可能是擔心明天又要被媽媽送到幼兒園，都會導致孩子睡眠質(zhì)量下降，睡不安穩(wěn)。

　　許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園則需獨自入睡，幼兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。所以，在每天睡覺前，媽媽要多花一些時間抱抱孩子，給他讀睡前繪本，和他一起唱歌，讓睡前這段時光變得更加溫馨，讓寶寶充分感受到媽媽的愛，這對緩解寶寶的分離焦慮很有幫助。

　　三、食欲不振

　　才入園的孩子，不僅要適應新的陌生環(huán)境，還是適應全新的飲食習慣和口味。很多剛進入幼兒園的孩子會出現(xiàn)就餐時間不吃東西，也不讓人喂或者吃的極少，有些還伴有哭聲。

　　孩子進入幼兒園后食欲變差，因為幼兒園的飲食(水)和家中不同。有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水，一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習慣，到幼兒園后不愿意進食一些食物。

　　另外，孩子初入幼兒園，進入陌生的環(huán)境，難免情緒低落，這時候本來就沒什么胃口。就像大人在心情不好的時候，食欲也會變差的。

　　看到孩子不好好吃飯，才幾天時間就“餓瘦了”，家長們總是很心疼，總會想盡辦法的想要“補償”孩子，比如：給孩子準備很多喜歡的零食，晚上放學之后或者周末的時候，準備大餐給孩子“打牙祭”。但這樣很容易讓孩子暴飲暴食，引起消化不良或營養(yǎng)不均衡，既對身體有傷害，又影響孩子的正常飲食。

　　所以，家長一定要配合老師，逐步養(yǎng)成孩子用餐的時間規(guī)律和習慣，該吃正餐時用正餐，該吃點心時用點心，上學期間最好不要給孩子吃零食?，F(xiàn)在很多幼兒園都會公布孩子的菜譜，家長也不妨輪換照做，并表現(xiàn)出很喜歡吃的樣子，孩子也會逐漸喜歡上幼兒園的飯菜的。

　　再說了，既然孩子食欲差是因為孩子“不適應”或者“心情不好”造成的，那就幫助孩子盡快調(diào)整回來，自然問題也就解決了。

　　四、免疫力下降

　　很多寶媽都說孩子在“斷奶”之后一段時間，特別容易生病。幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。剛?cè)雸@的孩子也很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?

　　孩子長期生活的家庭環(huán)境以及與此環(huán)境相適應的心理、精神、習慣等就是孩子的“生物鐘”。由于3歲左右的孩子免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，當離開家庭呵護，離開了熟悉的環(huán)境和家人，開始在另一個環(huán)境中生活，就破壞了他原有的精神/心理上的生物鐘。這種狀況下，孩子就會產(chǎn)生恐懼，焦慮的心情，心理壓力增大，從而使身體處于應激狀態(tài)，使孩子的抵抗力下降，進而就會很容易生病。

　　五、性情改變，情緒異常

　　許多本來乖巧聽話，活潑可愛的孩子，在進入幼兒園后，就像變了一個人。到幼兒園門口，哭得死去活來，好不容易留在幼兒園里，卻不肯說話，不和其他小朋友玩，不吃飯也不睡覺?；氐郊依?，就一直黏著爸爸媽媽，半夜還哭鬧驚醒等等。許多父母不明白孩子是怎么了。這類孩子其實是患了典型的幼兒分離性焦慮癥，是一種幼兒和親密的撫養(yǎng)者之間突然分離時所表現(xiàn)出來的不安情緒和行為，是幼兒時期較常見的一種情緒障礙。

　　一般入園焦慮在情緒行為上的表現(xiàn)有哭鬧不止、獨立孤坐、單獨活動、情緒緊張、念叨回家、拒睡拒吃、隨地大小便、跟人、依物、亂跑、侵犯等。

　　1、孤獨與遲鈍

　　這種孩子常不合群，對集體或游戲均不感興趣，自己生活在幻想之中，特別的安靜，不愿意開口說話，反應遲鈍，但是在提到媽媽，爸爸，家這些關鍵詞會特別敏感。

　　2、獨自游戲

　　極少出現(xiàn)哭、鬧等行為，偶爾參與教師組織活動，大部分時間獨自一人在一個角落玩耍，對外界環(huán)境很少關注。不關注他人活動，也不發(fā)出聲音，眼睛望向某一方向(主要是門口及窗口的方向)。

　　3、固執(zhí)與韌性

　　孩子表現(xiàn)為對抗的態(tài)度，稍不遂意即哭鬧、打滾、以拒食來表示反抵。堅持自己無理的要求。

　　4、情緒激動、暴怒

　　孩子脾氣猛烈，不如意即大哭、大鬧、叫喊、扔東西、踢人、咬人、以頭碰墻等。還有一種比較特殊的表現(xiàn)是孩子哭叫一二聲或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫紺，隨之抽搐或“昏死”過去，好一會才恢復過來，醫(yī)學上稱為屏氣發(fā)作。

　　5、頑固性習慣

　　表現(xiàn)為吸吮手指、咬指甲和衣襟等。本來吮吸動作系一種與生俱來的生理反射。但如果隨其發(fā)展成為一種不良習慣。如吸吮橡皮奶頭，將手指放入口中以獲得吮奶樣滿足，久之即可成為頑固性習慣。

　　美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發(fā)現(xiàn)，3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物的本能。進入幼兒園，是孩子成長的又一個階段，是孩子和父母的第一次正式“分離”，孩子出現(xiàn)的種種反應都是適應成長的過程。孩子剛上幼兒園，重點不是哭不哭，而是孩子的狀態(tài)。有些孩子會哭很長時間，慢慢的才能適應。還有些孩子，好奇心比較強，到新環(huán)境被新鮮事物吸引，抑制了分離焦慮等負面情緒，也不會哭，但是過一段時間，熟悉了環(huán)境后，失去新鮮感了，后來才開始哭。所以，更重要的是觀察孩子其他方面的狀態(tài)，而不是哭不哭。

　　“入園焦慮”是每一個寶寶都要經(jīng)歷的，度過了這一階段，爸媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶越來越活潑，他已經(jīng)愛上去幼兒園了。